insomnie - Mécedine.

insomnie - Mécedine. insomnie, trouble caractérisé par une difficulté à trouver le sommeil. Elle peut être causée par le stress, par une hyperactivité de la thyroïde, par le diabète, par des contractions musculaires qui empêchent la détente ou la consommation de boissons contenant de la caféine avant le coucher ; les spécialistes estiment que, dans les trois quarts des cas, la cause est d'ordre psychologique. Des événements anxiogènes, comme le décès d'un être cher ou la perte d'un travail, peuvent être à l'origine de difficultés à s'endormir, pendant une certaine période. La plupart des malades retrouvent un rythme de sommeil normal spontanément, mais d'autres deviennent frustrés et déprimés : ils évoluent vers une insomnie chronique (à long terme). La sieste devient, alors, indispensable et contribue à déstabiliser davantage le rythme du sommeil. Le traitement médicamenteux est fondé sur les anxiolytiques, les hypnotiques ou les antidépresseurs, selon les cas. Il n'est cependant pas destiné à un usage à long terme. Actuellement, le traitement le plus efficace est la psychothérapie et consiste à identifier les problèmes qui peuvent empêcher le sommeil et à essayer de les résoudre, tout en faisant diminuer l'anxiété du patient par rapport à son insomnie. Microsoft ® Encarta ® 2009. © 1993-2008 Microsoft Corporation. Tous droits réservés.