Psychothérapie de groupe.

« Psychothérapie de groupe comp ortem e nts ( bo ulimi e, p ar exe mpl e) sans s'a tt a­ ch er au x ca uses profo nd es d an s le s ub co nsc ie nt.

Enfi n, n o mbr e de m é thod es s ont basées esse nti ell em e nt sur l'entraid e o fferte par d es p er sonn es v iva nt les mêm es p robl èm es.

Le prin cipe co mmun à toutes les mé thod es est la c o n s titution d 'un mi crocos me, le g ro up e, au sein duqu el les parti c ipants r ec rée nt les problè m es a u x qu els ils sont confront és d an s la vie qu otidi e nn e.

Au co urs de la théra pi e, les m e mbr es du gro up e ap­ prenn ent en sembl e co m­ me nt m odifi er l e urs re la ­ ti on s a ux autr es et leur im age d e so i.

Ce tte appr o­ ch e a fa it ses preu ves s urt out d an s le ca dr e de p rog r amm e de r éa da ptati on d e tox ico ma­ nes ou d'alcoo liqu es.

Ce rtaines é tud es o nt dém o ntr é qu e la th é rapi e de gro up e é ta it au ssi e fficace qu e la thé ra p ie indi vidu ell e.

E lle es t au ssi m eill e ur marc h é.

Que se passe-t-il au cours d'une thérapie de groupe? L e g ro up e ré unit e n prin­ cipe 10 indi vidu s e t 1 à 2 a nim a te urs.

C ha qu e séa nce dur e e nvir on 2 h e ures.

Elles dé but ent par un bref r és um é de la s itu a ti on , ex p osé par c h a qu e m e mbr e, po rtant sur l' é ta t p syc ho l og iqu e e t l es ch an ge m e nts int erve nu s d e pui s la derni ère séa n ce.

L a m aje ure parti e de la séa nce est co nsac rée à qu elqu es me mbr es du group e qui ex pose nt tour à tour les pro blèm es qui leur sont s p éc ifiqu es.

Selon l' a nim a te ur, les me mbr es utili sent diff ére ntes tec hni­ qu es po ur tr an sm ettr e le urs é m o tion s.

Les je u x de rô le so nt so uve nt util es.

On utili se au ss i la co nfrontati on : m éthod e qw consis te à f a ir e ex prim e r les sentim e nts n éga tifs à p ro pos des a utr es, p o ur essaye r de ro mpr e les a ttitud es défe n sives .

A la fin , cha qu e m e mb re ex p ose ses réac tion s à la séa nce.

Dan s bea uco up d e gro up es, la séa nce se termin e par un exercice ritu el ; il pe ut s'agi r, p ar exe mpl e, de se fixer un but à atte ind re ava nt la pro c h ain e séa nce.

La thérapie de groupe est-elle désagréable ? Ce rta in es ém o tions pénibl es f o nt inév it abl em e nt surf ace a u co urs des séa nces .

Le pro cess us pe ut êtr e très d é plais ant , surt out s'il fa it r ev i v re des souffra n ces p assées ou m et l ' indi vid u face à cer ta i ns tra its de so n ca rac tè re qu 'il pré férera it i g n ore r.

Ce p e nd ant, l es pati e nts consi dère nt sou ve nt qu e les rés ult a ts m érit e nt la pe ine : plu s g ra nd e co nfia n ce en so i, m eill eu re co mpr éh en sio n d e so i p e rm ettant d'év iter ce rtaines e rreurs pa ssées.

L a théra pie de group e es t p arti culi ère m e nt pénibl e pour les indi vidu s aya nt d es p roblèm es re lati o nn els, m ais e lle le ur es t au ssi très b én éfi qu e.

Quelle est la durée d 'une thérapie de groupe? C ela dép e nd du probl èm e trait é e t de l'en ga ge m e nt des me mbr es .

Po ur trait er un pro bl èm e s péc ifiqu e lié à la sex ualit é, il faut en gé n éra l 6 à 10 séa nces .

Les g ro up es qui tr ait e nt un e g amm e plu s é te ndu e f o n c tionn ent d e m a nière p e rm an e nte : l es me mbr es quitt ant ou se joi gn a nt au g ro up e p rog ress ive ment.

L es indi vidu s aya nt d es probl èm es gr aves peu ve nt avo ir b eso in d'un e théra pi e d e 3 à 4 a ns ass oci ée à un e th éra pie indi vidu e ll e.

PRÉPARATION Avant de se lancer dans une thérapie de groupe, il faut : 0 Demander au responsa- ble quelles sont les techniques utilisées.

0 Assister à une séance avant de se décider.. »