Qu'est-ce que les pieds plats ?

« Traitement des pieds plats Quand consulter le mé decin? Consulter le m éd ec in en cas d e douleur s dan s les pie d s, o u dans les jamb es, de fatigu e, etc.

Que fait le médecin ? Il exa mine les pieds, le s jamb es, le do s.

G râce au p o do sco pe , plaq u e de verre ép ais à trave r s laqu e lle on observe l'empr eint e d'a ppui du pied, le m éd ec in pe ut facilement diag nos tiqu er les pieds pla ts.

Une radiogra­ phi e pe rm et au ss i d e m es urer l'an g le de la voûte plantaire e t d'app réc i er d'éventuelles défor mation s.

Quel est le t rai tement des pieds plats ? Le meilleur trait em e nt des pied s plats es t la pra tiqu e d'une gy mn astiqu e correct ive, qui co nsis te à faire tra va iller les mu scles d o nt le rô le es t d e m a int enir la vo ûte plant aire .

Pour savo ir com m e nt pr atiqu er cette gy mn asti­ que, il f au t co ns ult er un kin ésith érap eute.

Il es t import ant de pratiqu er l es exe rc ices r ég ulière ment , e t d e persévérer, tout en choisissant d es ch au ssures adap tées .

Des sem ell es orthopédi­ qu es, dit es de so uti en d e la voû te plant a ir e, sont p arfoi s prescrites.

Pieds plats Pes planus Empr eint e de pied s plats .

···-• Empr eint e de pieds ayant une voûte planta ire norm a le.

Les e nfants doi ve nt être sou mi s à un contr ôle régulier , p our voir si l e trait em e nt es t eff ica ce, et si l es pie d s plats n 'en traîne nt pas d e défo rm ation s de la co lo nn e ve rtébra le.

Que faire soi -même ? Il es t imp ortant de bi en c h ois ir d es ch au ssures ada ptées, s urt out chez le j e un e e nfan t.

E lles doivent être so lid es, avec un bon mainti en du ta l on e t du cou-d e-pi ed .

Il fa ut év iter les chaussures pointues, les t a lo n s h au ts ou é troit s.

Chaque fois qu e ce la es t po ssibl e, il es t bon de m arc h er pied s nu s dans le sabl e.

En cas de s urch ar ge pond éra le, il faut essaye r d e p erdr e du poids.

Quelle est l'évolution de la maladie ? Le plu s so uv ent, les pied s plats co mm encent par un lége r affaisse me nt de la voû t e plantair e, ce qui ne donn e aucun sympt ôm e.

Si l e s ujet es t trop lourd , ou s'il a un e act iv it é qui lui impose d e res te r lon g te mp s debout, l' affaisse m en t de la voû te s 'acce ntu e.

La sensation de f a ti gu e p e ut au gm e nter, d e m êm e que les douleurs dan s les pieds e t l es moll ets.

Les troubl es peuvent s'é te ndr e dan s le dos e t la nuqu e, ou l es ép a ules, en l 'absen ce de trait em e nt ad é quat.

Il es t don c imp ortant de recourir à un trait em e nt dès que les premiers sympt ômes de pied s plats se m anif este nt.

Les troubl es peu ve nt être es tomp és, ou m êm e dis pa­ r aître to ta le m e nt, à la s uit e d ' un e gy mn astiqu e correct ive eff icace .. »