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Zinc

Publié le 07/10/2012

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La plupart des aliments riches en zinc comme le lait, les yaourts fournissent également d'autres vitamines et minéraux. En ayant une alimentation équilibrée on peut couvrir tous les besoins de l'organisme. Une teneur suffisante en zinc est importante pendant la grossesse pour la santé de la mère et de l'enfant. En cas de doute, mieux vaut s'adresser à un diététicien spécialisé dans l'alimentation de la grossesse, qui pourra mettre en place un régime alimentaire adéquat.

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