Collège: La coordination

Tous les gestes que nous accomplissons, du plus anodin, comme celui de se gratter le nez, au plus complexe, comme exécuter une acrobatie, requièrent la participation conjuguée de nos muscles, de notre cerveau et de notre système nerveux périphérique, à savoir les nerfs. Lorsque nos mouvements, simultanés ou successifs, se combinent bien et produisent des gestes efficaces, on dit qu'ils sont . Les personnes possédant une bonne coordination donnent l'impression de faire les choses sans effort, avec des gestes harmonieux. C'est le cas des athlètes qui maîtrisent leurs gestes à la perfection et semblent les accomplir sans réfléchir. La coordination n'est pas toutefois l'apanage des grands sportifs : elle intervient dans chacun de nos mouvements. Prenons des gestes très simples, retrousser ses manches ou boire dans un verre par exemple. Dès que l'on a appris à exécuter ces mouvements, on les accomplit de façon quasi automatique. Or, pour les réaliser, nous devons d'abord nous repérer et nous situer, c'est-à-dire connaître la position qu'occupent dans l'espace les différentes parties de notre corps. Les informations qui permettent de réaliser ces véritables sont fournies par les yeux, par le centre d'équilibre situé dans l'oreille interne et également par les articulations, les muscles et enfin par la peau.