Oral du brevet de troisième

« Bonjours, Je m’appelle … , je suis en 3éme. Depuis maintenant 3/4 années, le sport prend une place importance dans ma vie. J’ai donc choisi dans le domaine du parcours éducatif santé de vous présenter les effets du sport sur la santé. Je vais commencer par vous exposer les conséquences que peut avoir la pratique de sport sur la santé.

Je parlerai de ses bienfaits mais aussi des effets néfastes que cela peut produire.

Ensuite Je vous présenterai mon implication dans ce domaine et je finirais en vous donnant le choix de mon orientation professionnel. Pratiquer une activité sportive procure de très nombreux bienfaits.

Cela peut permet d’empêcher l’obésité, d’améliorer la qualité de sa santé comme par exemple avoir un cœur plus fort, un organisme qui sait mieux se défendre, renforcer ses muscles, ses ligaments ses tendons mais aussi d’avoir un meilleur équilibre psychologique. Aussi spontanément lorsque l’on parle de sport on entend toujours parler des cotés positif que cela peut produire or ce n’est pas toujours le cas. En effet lorsque cette activité devient trop importante, voire excessive ou mal pratiqué, les côtés négatifs peuvent apparaitre très rapidement et peuvent être très grave. On augmente les risques de blessures (fracture, entorse, déchirure musculaire…), on peut créer une usure prématuré des articulations, un risque d’arrêt cardiaque pour une personne présentant une anomalie cardiaque non diagnostiquée, un retard de croissances pour les enfants ayant une pratique intensive en haut niveau, on commence même aujourd’hui à s’inquiéter d’un problème de dépendance a une hormone produite lors de la pratiques de sports d’endurance tel que la course à pied ou le cyclisme, on peut comparer cela à une drogue. Ainsi, la pratiquer d’une activité physique régulière est importante, mais elle ne doit pas être réalisé n’importe comment. Comme je vous l’ai dit, le sport est très important pour moi.

Ainsi j’ai choisi de vous présenter ce projet à partir de mes expériences personnelles. Chaque année je participe au parcours du cœur, à pied ou en vélo, organiser dans ma ville.

Cette manifestation a été créé par la fédération française de cardiologie, son objectif est de combattre la sédentarité et sensibiliser la population à pratiquer une activité physique régulière. Depuis la sixième j’effectue les cross du collège où je me suis améliorée chaque année grâce à l’entrainement. Je suis également licenciée dans des clubs : … que je pratique en compétition depuis … ans et de … depuis environ … ans. Pour moi, le sport a eu des effets positifs et aussi des effets négatifs.

Cela m’a permis d’avoir de l’endurance, d’acquérir de la concentration et de la persévérance, de m’amuser, de me faire des amis et d’être en bonne santé.

Même si pour cela je suis passée par des blessures lors de chutes ou des mauvais mouvements de déplacement. Durant une compétition, je me suis blessé au niveau de la cheville (entorse).

Après de nombreux examen, j’ai appris que j’étais « hyperlaxe ».

Le médecin m’a cependant demandé de ne pas arrêter le sport mais de mieux gère l’intensité des efforts et effectuer des séances de kinésithérapie. Pour conclure, mon implication dans la pratique du sport m’a fait découvrir ces bienfaits mais aussi ces mauvais côtés à travers les blessures.

On peut dire que grâce à cela j’ai découvert le métier de kinésithérapeute qui consiste à soigner les patients en leurs faisant faire des exercices adapter pour améliorer leur état de santé.

Depuis je souhaite m’orienter dans ce domaine.. »