la definition du stress

TPE L'eustress représente ce que l'on appelle « bon stress «. Les chercheurs ont observé que bien que les individus à la recherche de sensations fortes produisent assez d'hormones de stress pour se donner un sentiment de high, cependant, ils ne produisent pas assez d'hormones pour se faire du tort à long terme. En effet, si nous avons une interprétation positive d'une situation quelle qu'elle soit, nous ne produirons jamais suffisamment d'hormones de stress pour qu'elles soient néfastes pour nous à long terme. La détresse est l'inverse de l'eustress et représente le « mauvais stress «, elle résulte d'une interprétation complètement négative d'une situation. Prenons l'exemple d'une personne qui a une peur bleue du vide être contrainte de sauter en parachute. Parce qu'elle a une interprétation négative de la situation, elle risque de produire assez d'hormones de stress pour que cela lui soit nuisible à long terme. Ces deux situations mettent en évidence la force spectaculaire de l'interprétation d'une situation sur la production d'un bon (eustress) et d'un mauvais stress (détresse). Les anxiolytiques peuvent permettre de passer un cap, de vaincre un stress devenu omniprésent. Les anxiolytiques ou tranquillisants mineurs sont, comme leur nom l'indique, des substances destinées à combattre l'anxiété et le stress. On y trouve principalement les benzodiazépines. On y trouve principalement les benzodiazépines et un dérivé proche (l'étifoxine ouSTRESAM ®). On compte parmi eux le célèbre LEXOMIL ®, le LYSANXIA ®, le TEMESTA ®, le TRANXENE ®, le VALIUM ®, ou encore le  XANAX ®. Le RIVOTRIL ® qui n'est pourtant pas classé dans les benzodiazépines anxiolytiques peut également être employé. Ce sont les anxiolytiques les plus couramment utilisés, ils produisent des effets très rapides, ainsi vous serez très rapidement soulagés de la tension anxieuse qu'elle soit physique ou psychique. Les effets secondaires sont relativement fréquents : on retrouve une somnolence, des troubles de l'équilibre, de la mémoire et surtout un important risque de dépendance lorsque l'utilisation se prolonge au-delà de 12 semaines. La famille des benzodiazépines (tranquillisants mineurs) est la plus couramment prescrite lorsque des problèmes d'anxiétés surviennent.  Par contre ils peuvent conduire à une dépendance rapide, et doivent par conséquent être utilisés parcimonieusement. Ils sont efficaces dans le traitement de l'insomnie, comme myorelaxant (relaxation musculaire), contre l'anxiété, l'agitation, les crises convulsives, les crises d'épilepsies, ou lors d'un sevrage alcoolique. Les benzodiazépines agissent sur les neurotransmetteurs GABA en augmentant leurs effets: ils diminuent ainsi l'hyperactivité cérébrale associée à l'anxiété. Le GABA est le principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central. Les principaux effets secondaires de ces médicaments sont: une sédation prononcée, de la somnolence, des troubles de la mémoire et de la concentration, une dépendance psychique et physique rapide et une tolérance aux effets après un usage chronique  La structure principale des benzodiazeépines. Les labels "R" dénotent des chaînes latérales, donnant aux différentes benzodiazépines leur propriété unique. L'alprazolam est une benzodiazépine anxiolytique utilisée pour traiter les troubles de l'anxiété. L'alprazolam augmente l'action cérébrale du GABA, acide gamma amino-butyrique, un neurotransmetteur inhibant l'activité cérébrale. Formule brute C17H13ClN4 Benzodiazépines : Avantages :Début d'action rapide Preuves suffisantes à partir d'études cliniques dans certains troubles anxieux Relativement sans risque en cas de surdosage. Inconvénients : Dépendance possible ; sédation, diminution des temps de réaction et autres. effets secondaires.