sophrologie.

sophrologie. n.f., utilisation thérapeutique du retentissement sur la conscience et sur l'organisme de différentes techniques ayant en commun la recherche d'une relaxation. Les techniques peuvent dériver de la suggestion, du yoga, du zen, etc. Les meilleures indications des techniques sophrologiques sont certainement les maladies psychosomatiques (anxiété, insomnie, stress, etc.). Dans ce cadre, et notamment pour le traitement de l'insomnie, les résultats obtenus peuvent être remarquables.