le regime miami

Le régime Miami Cardiologue à Miami, le docteur Agatson part du constat qu'il faut surveiller non pas la quantité de ses aliments, mais la qualité. Il propose dès lors un régime permettant de perdre du poids rapidement, et consistant à trier les bons sucres et les bonnes graisses. Le régime Miami vous apprend à élaborer des repas sains et équilibrés et à adopter une nouvelle hygiène de vie, ce qui vous permettra de rester en bonne santé et de maintenir votre nouveau poids sur le long terme. 1. La phase 1 2. La phase 2 3. La phase 3 4. Conseils et précautions [pic] © iStock 1. La phase 1 - C'est une phase de régime rapide, très stricte, elle se déroule en 2 semaines, et l'objectif principal est de se déshabituer du sucre. - Cette phase est la plus difficile, mais ...