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Fiche musculation sur les muscles du corps

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Muscles Placement sur le corps Fonction mécanique Etirement Biceps Haut du bras Face avant Fléchisseur du bras Ramène avant bras sur bras Je tends mon bras devant et je tire sur mes doigts Triceps Haut du bras Face arrière Extenseur du bras Tendre le bras Bras fléchit derrière la tête, j’appuie sur mon coude Pectoraux Haut du corps Face avant Pousser Fermeture du buste Bras contre le mur Passer derrière le dos Dorsaux Milieu du dos Face arrière ...

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