Gérer son stress avec les connaissances
Publié le 07/03/2011
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Avant les épreuves il est évidents que plus on connaît sa matière moins il y aura de facteurs stress lors de l’épreuve. Cependant, La connaissance ne suffit pas. Il faut aussi connaitre ses réactions pendant le stress, comment s’y préparer, et comment l’éviter. De plus, ne pas oublié que nous avons les connaissances requises pour bien réussir.
Il fait partie de nos pires ennemis Pour mieux le gérer voila quelques conseils
Les astuces :
- Etudier régulièrement pendant l’année pour ne pas être pris au dépourvu au moment des révisions de fin d’année
- J’étudie tout les chapitres sans exceptions (On ne sait jamais sur quoi on peut tomber)
- Faire des fiches de révisions régulièrement tout au long de l’année
- S’organiser pour ne pas être en retard dans les révisions (ex : faire un emploie du temps adapter)
- Travailler sur des annales pour examiner le type de questions.
- Ce faire interroger par ses proches ou les copains de classes
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