L'entraînement isotonique (sport).
Publié le 04/10/2012
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L'entraînement isotonique (sport). Rester circonspect! La technique, le sens tactique, les dons innés sont autant de facteurs facilitant la performance sportive, dont le moteur essentiel reste la puissance musculaire. Celle-ci résulte du produit de la force par la vitesse: leur point commun, la musculature. Développer la musculature est donc le leitmotiv de tous les entraîneurs. Mais comment la développer? La première méthode est bien...
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