Les Romains et la méthode de Loki

Les Romains étaient déjà considérés comme les spécialistes de la mémoire[se]. L'une de leurs principales méthodes est appelée la méthode de Loki. Elle utilise le principe d'association de lieu. Les Romains se représentaient une maison imaginaire, qu'ils remplissaient d'objets, non pas au hasard mais selon un système facile à retenir, avec peu d'objets mais ayant une caractéristique marquante. Pour avoir une bonne mémoire, il est indispensable de se référer à un ordre fixe. À ces objets fixes, les Romains associaient alors les choses qu'ils voulaient mémoriser. Ils n'utilisaient pas seulement des lieux imaginaires mais prenaient également pour référence des bâtiments existants. Lorsque les sénateurs de Rome voulaient préparer un discours, ils s'appuyaient par exemple sur les piliers du Capitole en y rattachant chaque petite partie de leur intervention. En déclamant ensuite leur discours, ils étaient en mesure de se souvenir sans difficulté de chaque partie, en laissant leur regard glisser d'un pilier à l'autre. La méthode de Loki est particulièrement bien adaptée car elle sollicite à la fois l'hémisphère gauche et l'hémisphère droit. De plus, il est très facile d'en retenir les principes de base dans l'espace imaginaire créé. Vous pouvez effectivement mettre au point un système très précis dans lequel règne l'ordre que vous avez choisi et pour lequel vous pouvez laisser libre cours à votre imagination. Imaginez-vous la maison de vos rêves[sa] et remplissez-la d'objets que vous avez toujours voulu posséder, que ce soit des meubles antiques, de l'art moderne, du matériel de haute technologie, vos plats préférés, une décoration particulière, etc. Prenez le temps de personnaliser ce lieu et savourez cette organisation imaginaire. Avant d'utiliser la méthode de Loki, imaginez-vous faire le tour de votre maison et assurez-vous que tous les objets sont à leur place. Vous devez vous y retrouver sans difficulté. Enfin vous pouvez créer toutes les associations possibles (couleurs, mouvements, excentricités, humour...) à partir de votre intérieur pour mémoriser les choses dont vous avez besoin.