écouter son corps

« Selon les philosophes, le corps est perçu à travers nos sens comme tout autre objet matériel.

Il a trois propriétés de base : taille, masse et impénétrabilité. D'autre part, selon les phénoménologues, les corps humains sont considérés comme sujets parce qu'ils se rapportent à des expériences subjectives. Le verbe écouter implique de pénétrer dans la carte du monde d'une autre personne, avec l'intention positive de vraiment la comprendre. Faut-il «écouter son corps»? Tout d'abord, pour pouvoir écouter son corps, il faut le connaître.

Connaitre son corps et de savoir que chacun a des besoins différents qui évolueront ou changeront éventuellement à travers le temps.

Connaitre son corps c'est aussi prendre conscience que le moyen de communication de ce dernière sont les sentiments ou des symptômes (anxiété, stresse ...

) et non pas par des mots.

Il faut donc avoir une conscience totale de son corps. Dans notre corps on possède 4 choses très importantes.

Premièrement notre Corps (la matière), deuxièmement nos sentiments et emotions, troisièmement les pensées qui vivent dans notre esprit et finalement nos divers modèles habituels de penser et sentir.

Ce sont 4 fondamentaux distincts, mais ils sont tous liés. Le corps a trois types de besoins, des besoins psychologique, des besoins émotionnels, et des besoins physique.. »